Feldenkrais und yoga

15. bis 22. September 2019

Yoga ist ein faszinierendes Bewegungssystem, das auf eine lange Erfahrung und Tradition zurückgreifen kann. Durch Feldenkrais wird die Yoga Praxis leichter und es wird verständlich wie man Yoga üben sollte um mühelos Fortschritte zu machen.

 

Über die spielerische Erkundung von Bewegung werden dem Nervensystem neue Informationen über funktionale Zusammenhänge und Abläufe gegeben. Dabei entwickeln Sie angenehm geschmeidige und anmutige Bewegungen und erweitern Ihr persönliches Potenzial und Ihre Leistungsfähigkeit.

 

kursleitung

Zertifizierte Feldenkraislehrerin Edeltraut Kuen (links)

Dipl. Yogalehrerin Vanessa Grabherr (rechts)

 

 

tagesablauf

7.45: Goodmorning Tee

8.00 - 09.00: Feldenkrais

9.00 - 10.00: Yoga

10.15: Frühstück

17.30 – 18.30: Yoga

18.30 – 19.30: Feldenkrais + Meditation

20.00: Abendessen

 

An den An- und Abreisetagen finden generell keine Kurse statt.

 

freizeit

Ob du die restliche Zeit aktiv mit kulturellen Besichtigungen, Badetagen und Abenteuern verbringst oder Relaxen am Pool, Lesetage in der Hängematte und feine Massagen bevorzugst, ist ganz dir überlassen. 

 

Die Umgebung lockt zu individuell geplanten Ausflügen – aber hier gilt: ganz nach deinen Bedürfnissen und was dir persönlich gut tut und was du gerade brauchst.

 

Bist du ein Strandromantiker? Dann kannst du dich über die feinen Sandstrände freuen, wo du über zig Kilometer kaum einem Menschen begegnest. Bist du aktiv? Dann wag dich auf die fordernden Mountainbike-Routen durch die Wälder. Wenn du lieber im sanften Halbschatten spazieren möchtest, kommst du bei Ausflügen in die endlosen Olivenbaum-Plantagen auf deine Kosten. Weitere Höhepunkte in Autodistanz sind die Ochsenbauchbucht mit ihrem türkisblauen Wasser, die „Hauptstadt“ des Olivenanbaus Kalamata oder auch der beeindruckende antike Apollontempel bei Bassae (UNESCO-Weltkulturerbe). 

 

Tauche ein in die Tiefe deines Selbst und finde das Wahre und Ewige darin.

 

teilnehmerzahl

Maximal 12 Personen

 

Unterrichtssprache

Deutsch

 

preis

2 Bett Holz Lodge p.P. € 695,-

2 Bett Hybrid Zelt p.P. € 625,-

3 Bett Hybrid Zelt p.P. € 555,-

Einzelbelegung Hybrid Zelt € 745,-

Einzelbelegung Holze Lodge € 845,-

Einzelzimmer im Haupthaus € 745,-

 

Preise inkl. Vital-Frühstück, Nachmittag Obst, Joghurt & Kuchen, Abendessen, Yoga, Ausflug und ein Abendessen in einem gemütlichen Restaurant am Meer.

 

verpflegung

Vegan & Vegetarisch

 

1x wöchentlich: gemeinsames Abendessen als Abschluss der Yogawoche in einem gemütlichen Restaurant direkt am Meer. Der Restaurant-Besuch ist im Preis inbegriffen.

 

sonstiges

  • Bei einer Buchung von 2 Kurswochen in Folge, erhältst Du 5% Rabatt auf beide Kurse.
  • Anreise ab ca. 15 Uhr, Abreise bis ca. 10 Uhr. An den An- und Abreisetagen finden generell keine Kurse statt.
  • Rabatte für Studenten oder Arbeitslose sind generell möglich und können mit der Mithilfe in der Lodge ausgeglichen werden. 


kontaktanfrage & anmeldung

Gerne beantworten wir deine Fragen. Sende uns einfach eine Nachricht und wir melden uns in den nächsten Tagen bei dir. Wir freuen uns auf deine Nachricht!

 

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