back to the roots retreat

cama ist ein Gefühl. Ein intuitives Gefühl voller Leichtigkeit, Authentizität, Wohlbefinden und Raum. Wir möchten dir den Raum geben, dich in deinem holistischen Wohlbefinden rundum zu stärken. Ein Gefühl ist schwer zu beschreiben und so fusioniert auch cama zahlreiche Facetten. cama kombiniert sportliche Bewegungen, nährt Leib und Seele mit nährstoffreichen, gesunden Essen, lädt zu Aktivitäten in der Natur und dem Austausch mit Gleichgesinnten ein - und das gern auch bei einem Gläschen Wein.

Cama hat ihren Sitz in München, ist aber auf der ganzen Welt zuhause. Ein Gefühl zum mitnehmen eben.

Lass dich, dem Spirit der drei cama Gründerinnen entsprechend, abholen auf eine spannende, abwechslungsreiche, lustige und vor allem entspannte Reise.

„Find your nature“ in der wunderschönen Lodge des Home of Silence, inmitten eines Waldes auf einem Plateau in 600 m Seehöhe, nahe Kyparissia auf dem Peloponnes.

Das Back to the roots Retreat von cama lädt dich auf eine entspannte Zeit, die du dir für dich selbst gönnen darfst, ein. Komm zur Ruhe unter der warmen Sonne mitten in der Natur. Unsere Unterkunft verfügt über einen Außenpool, eine Outdoordusche und ein wunderschönes Plateau, von dem aus man den Blick in die Weiten des Tals, die Berge sowie das Meer schweifen lassen kann. Hier werden wir gemeinsam Pilates, Yoga, Streching oder leichte Sporteinheiten machen, auf der Sonnenterrasse speisen und uns auf unser Körperbewusstsein besinnen - physisch als auch psychisch.

Wir möchten mentale und körperliche Bewegung verbinden und unser Bewegungsprogramm, welches zusätzlich Angebote zu Wanderungen beinhaltet, um Coachings und Workshops ergänzen. Im Fokus stehen hierbei das Kennenlernen von Tools, mit denen du dich selbst ein Stück besser verstehen lernst, deine „eigene Landkarte“ visualisierst und vielleicht herausfindest, wofür du wirklich brennst, was du wirklich willst. Lass dich mit uns an die Hand nehmen, durch die körperliche Bewegung Zugang zu deinem mentalen Innenleben zu erlangen und komme noch stärker, selbstbewusster und strahlender nach Hause. Dabei ist keines unserer Angebote für dich verpflichtend - fühl dich frei, pur und natürlich, ganz cama eben ;-).

Neben dem sportlichen Programm, den Coachingangeboten und den vielfältigen Aktivitäten vor Ort kommt eine ausgewogene, frische und regionale Ernährung natürlich nicht zu kurz, denn unsere Köchin wird uns vor Ort mit ihren vegetarischen und veganen Kochkünsten verwöhnen. Darüber hinaus kannst du dein Wohlfühlprogamm um eine optionale Massage komplementieren.

Back to the roots - the female self-care project - Dieses Retreat wendet sich an dich: Die aktive, offene, reise- und bewegungsbegeisterte, urbane Frau jeden Alters und Fitnesslevels. Wir freuen uns mit offenen Armen auf alle Gleichgesinnten, die genauso entspannt und neugierig auf unsere gemeinsame Zeit sind, wie wir.

Unser Rahmenprogramm bietet dir die Möglichkeit, an verschiedenen Bewegungsangeboten teilzunehmen. Diese sind natürlich im Retreatpreis enthalten, die Teilnahme an diesen steht dir völlig offen.

Getreu dem Motto #makepilatessexyagain wird dich Saia in ihren Pilates Sessions aktivieren. In ihren Pilates Sessions wirst du eine innere Ruhe und Stärke entdecken. Zudem wirst du deinen Kreislauf, deine Muskulatur und deine eigene Körperwahrnehmung stärken. Pilates hilft dir nicht nur, die Kontrolle über deinen eigenen Körper zu verbessern, du trainierst zudem selbst die kleinen und tief liegenden Muskeln, die du in einem konventionellen Training nicht erreichen würdest. Dabei ist der Spaßfaktor hoch, da wir Pilates in der Gruppe ausüben und gemeinsam schwitzen :). Das gemeinsame Trainieren motiviert und treibt dich zusätzlich an.

Freue dich auf ein Workout, das nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deinen Geist wieder in Schwung bringt.#powerpilates

Full Body Activation

Ein intensives Ganzkörpertraining mit kombinierten Elementen aus dem Yoga, Barre und Functional Training. Diese dynamisch gestaltete Session kann dich zum Schwitzen bringen und dich dabei unterstützen, stärker und selbstbewusster zu werden. Das Training mit Mana kann helfen, deinen Körper zu formen und zu stärken. Neben dem sportlichen Aspekt möchten wir dir mit unserem einzigartigen cama moves Workout außerdem Denkimpulse für ein positives Mindset für deinen Alltag an die Hand geben. cama moves ist ein Workout für everyBODY, dass dich langfristig zu einem holistischen Wohlbefinden führen kann und du nicht mehr missen möchtest.

Anusara Yoga by Mana

Ob du die restliche Zeit aktiv mit kulturellen Besichtigungen, Badetagen und Abenteuern verbringst oder Relaxen am Pool, Lesetage in der Hängematte und feine Massagen bevorzugst, ist ganz dir überlassen. Die Umgebung lockt zu individuell geplanten Ausflügen – aber hier gilt: ganz nach deinen Bedürfnissen und was dir persönlich gut tut und was du gerade brauchst.

Bist du ein Strandromantiker? Dann kannst du dich über die feinen Sandstrände freuen, wo du über zig Kilometer kaum einem Menschen begegnest.

Bist du aktiv? Dann wag dich auf die fordernden Mountainbike-Routen durch die Wälder. Wenn du lieber im sanften Halbschatten spazieren möchtest, kommst du bei Ausflügen in die endlosen Olivenbaum-Plantagen auf deine Kosten.

Weitere Höhepunkte in Autodistanz sind die Ochsenbauchbucht mit ihrem türkisblauen Wasser, die „Hauptstadt“ des Olivenanbaus Kalamata oder auch der beeindruckende antike Apollontempel bei Bassae (UNESCO Weltkulturerbe).

Vegetarisch & vegan, sofern möglich aus regionalem & biologischem Anbau, selbst zu bereitet von der erfahrenen, hauseigenen Köchin des Home of Silence.

11 Personen

First come, first serve.

Wir haben nur begrenzt Plätze zur Verfügung!

2 Bett Holz Lodge p.P. € 795,-

2 Bett Hybrid Zelt p.P. € 745,-

3 Bett Hybrid Zelt p.P. €665,-

Einzelbelegung Hybrid Zelt € 845,-

Einzelbelegung Holze Lodge € 995,-

Einzelzimmer im Haupthaus € 895,-

• Unterkunft: Alle Lodges sind stilvoll eingerichtet mit Einzel- oder Doppelbetten, Tisch, Stühlen, Hängematten und einer Veranda. Jede Lodge verfügt über ein eigenes WC und Waschbecken. Die offene Naturstein-Dusche sorgt für Erfrischung unter freiem Himmel.
• Verpflegung: reichhaltiges Frühstück sowie Abendessen, Wasser und Tee
• Alle genannten Bewegungsangebote, sowie eine Wanderung.

• An-/Abreise
• Transfers
• optional Massage hinzubuchbar. 

Anreise ab ca. 15 Uhr, Abreise bis ca. 10 Uhr. 

Für mehr Infos E-Mail an: camaretreats@gmail.de

Web: www.camaholisticmovement.de