Yoga & ayurveda

 verschiedene Termine (siehe unten)

Eine Woche Yoga-, Atem- und Meditationsübungen und dazu jeden 2. Tag eine Ayurvedische Behandlung, sorgt für Entspannung pur, mit geistiger Entfaltung und das Finden seiner inneren Ruhe.

 

kursleitung

Silvio Perpmer

Dipl. Yogalehrer und Yogacarya Suddhyananda

 

tagesablauf

2x täglich je 1,5 Stunden Yoga, Pranayama & Meditation.
3x wöchentlich je eine  Ayurveda oder Thai Yoga Massage à 50 Minuten.

 

7.15 Uhr: Guten Morgen Tee

7.30 - 9.00 Uhr: Yoga Praxis

9.30 Uhr: Frühstück

18.00 - 19.30 Uhr: Yoga Praxis

ca. 20.00 Uhr: Abendessen

Die Uhrzeiten können sich je nach Jahreszeit ändern.

 

An An- und Abreisetagen findet generell kein Yogaunterricht statt, sowie am Abend des Restaurant-Besuchs.

 

freizeit

Ob du die restliche Zeit aktiv mit kulturellen Besichtigungen, Badetagen und Abenteuern verbringst oder Relaxen am Pool, Lesetage in der Hängematte und feine Massagen bevorzugst, ist ganz dir überlassen. 

 

Die Umgebung lockt zu individuell geplanten Ausflügen – aber hier gilt: ganz nach deinen Bedürfnissen und was dir persönlich gut tut und was du gerade brauchst.

 

Bist du ein Strandromantiker? Dann kannst du dich über die feinen Sandstrände freuen, wo du über zig Kilometer kaum einem Menschen begegnest. Bist du aktiv? Dann wag dich auf die fordernden Mountainbike-Routen durch die Wälder. Wenn du lieber im sanften Halbschatten spazieren möchtest, kommst du bei Ausflügen in die endlosen Olivenbaum-Plantagen auf deine Kosten. Weitere Höhepunkte in Autodistanz sind die Ochsenbauchbucht mit ihrem türkisblauen Wasser, die „Hauptstadt“ des Olivenanbaus Kalamata oder auch der beeindruckende antike Apollontempel bei Bassae (UNESCO-Weltkulturerbe). 

 

Tauche ein in die Tiefe deines Selbst und finde das Wahre und Ewige darin.

 

teilnehmerzahl

Maximal 12 Personen

 

unterrichtssprache

Deutsch

 

termine

03.07. – 10.07.2021

03.10. – 10.10.2021

 

preis

2 Bett Holz Lodge p.P. € 795,-

2 Bett Hybrid Zelt p.P. € 745,-

3 Bett Hybrid Zelt p.P. € 665,-

Einzelbelegung Hybrid Zelt € 845,-

Einzelbelegung Holze Lodge € 995,-

Einzelzimmer im Haupthaus € 895,-

 

Preise inkl. Vital-Frühstück, Nachmittag Obst, Joghurt & Kuchen, Abendessen, Yoga, bio-zertifizierte Naturkosmetik, Ausflug und ein Abendessen in einem gemütlichen Restaurant am Meer. 

 

verpflegung

Vegane & Vegetarische ayurvedisch-griechische Kost

 

1x wöchentlich: gemeinsames Abendessen als Abschluss der Yogawoche in einem gemütlichen Restaurant direkt am Meer. Der Restaurant-Besuch ist im Preis inbegriffen.

 

BIO-ZERTIFIZIERTE NATURKOSMETIK

Ab 2021 finden unsere Yoga Retreats mit Produkten von Eliah Sahil Organic Care statt.

 

Der Tag beginnt mit morgendlichem Ölziehen nach ayurvedischer Tradition mit dem beliebten Kurkuma Zahnöl mit Waschnusssamenöl aus eigener Pressung und Zähneputzen mit Bio Zahnpulvern aus Ingwer und Ginseng.

 

Die Massagen finden mit hochwertigen Bio Pflegeölen wie Baobab-, Moringa- oder Arganöl statt. Geduscht wird mit einem hautschonenden Duschpulver und die Haare können mit einem naturbelassenen Pulver-Shampoo oder mit dem Flüssigshampoo und Conditioner für strapaziertes und trockenes Haar gewaschen werden.

 

Eliah Sahil wurde von Silvio Perpmer 2008 in Bregenz gegründet. Die Mission der Marke ist es Naturkosmetik in ihrer reinsten Form herzustellen, ressourcenschonend und nachhaltig, dabei setzt Eliah Sahil auf 100% made in Austria. Die Marke wird bereits in über 10 Ländern vertrieben und verpflichtet sich dem konsequenten Umweltschutz: Alle verwendeten Rohstoffe werden aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft bezogen und entsprechen höchsten Qualitätsansprüchen. Mit jedem Produkt werden soziale und nachhaltige Projekte weltweit unterstützt und somit eine intakte Natur auch für die nächste Generation ermöglicht.

 

sonstiges

  • Bei einer Buchung von 2 Kurswochen in Folge, erhältst Du 5% Rabatt auf beide Kurse.
  • Gerne gehen wir auf Wünsche zur Unterkunft ein, erlauben uns aber die Unterbringung je nach Verfügbarkeit zu organisieren. 
  • Anreise ab ca. 15 Uhr, Abreise bis ca. 11 Uhr. An den An- und Abreisetagen finden generell keine Kurse statt.
  • Rabatte für Studenten oder Arbeitslose sind generell möglich und können mit der Mithilfe in der Lodge ausgeglichen werden. 


kontaktanfrage & anmeldung

Gerne beantworten wir deine Fragen. Sende uns einfach eine Nachricht und wir melden uns in den nächsten Tagen bei dir. Wir freuen uns auf deine Nachricht!

 

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