yoga intensive

Eine Woche mit viel Yoga-, Atem- und Meditationsübungen. Zeit für euch selbst und für Unternehmungen, um das schöne Peloponnes zu entdecken, mit seinen bezaubernden Sonnenuntergängen, einsamen Sandstränden und grünen Wäldern.

Silvio Perpmer

Dipl. Yogalehrer, Heilmasseur und Yogacarya Suddhyananda

Täglich 4 Stunden Hatha Yoga, Pranayama, Meditation 

07.15 Uhr: Guten Morgen Tee 

07.30 - 09.30 Uhr: Yoga Praxis

10.00 Uhr: Frühstück

17.00 - 19.00 Uhr: Yoga Praxis

19.30 Uhr: Abendessen

An An- und Abreisetagen findet generell kein Yogaunterricht statt, sowie am Abend des Restaurant-Besuchs. 

Ob du die restliche Zeit aktiv mit kulturellen Besichtigungen, Badetagen und Abenteuern verbringst oder Relaxen am Pool, Lesetage in der Hängematte und feine Massagen bevorzugst, ist ganz dir überlassen. 

Die Umgebung lockt zu individuell geplanten Ausflügen – aber hier gilt: ganz nach deinen Bedürfnissen und was dir persönlich gut tut und was du gerade brauchst.

Bist du ein Strandromantiker? Dann kannst du dich über die feinen Sandstrände freuen, wo du über zig Kilometer kaum einem Menschen begegnest. Bist du aktiv? Dann wag dich auf die fordernden Mountainbike-Routen durch die Wälder. Wenn du lieber im sanften Halbschatten spazieren möchtest, kommst du bei Ausflügen in die endlosen Olivenbaum-Plantagen auf deine Kosten. Weitere Höhepunkte in Autodistanz sind die Ochsenbauchbucht mit ihrem türkisblauen Wasser, die „Hauptstadt“ des Olivenanbaus Kalamata oder auch der beeindruckende antike Apollontempel bei Bassae (UNESCO-Weltkulturerbe). 

Tauche ein in die Tiefe deines Selbst und finde das Wahre und Ewige darin.

Maximal 12 Personen

Deutsch

2 Bett Holz Lodge p.P. € 845,-

2 Bett Hybrid Zelt p.P. € 775,-

3 Bett Hybrid Zelt p.P. € 695,-

Einzelzimmer im Haus € 795,-

Aufpreis Einzelbelegung  € 150,-- (Holz Lodge oder Hybrid Zelt) 

Preise inkl. reichhaltigem Bio Vital-Frühstück, Nachmittag Obst, Joghurt oder Kuchen, frisch zubereitetes Bio Abendessen, tägliches Yoga, Bio-zertifizierte Naturkosmetik, Ausflug und ein Abendessen in einem gemütlichen Restaurant am Meer.

Bei einer Buchung von 2 Kurswochen in Folge, erhältst du 5% Rabatt auf beide Kurse.

Vegetarisch & Vegan

1x wöchentlich: gemeinsames Abendessen als Abschluss der Yogawoche in einem gemütlichen Restaurant direkt am Meer  (ohne Getränke). 

• 7 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie inkl. Halbpension, Bio Vital-Frühstück, Nachmittag Obst, Joghurt oder Kuchen, Abendessen (Bio, vegan & vegetarisch)
• Täglich 4 Std. Yoga, Pranayama, Meditation & Tiefenentspannung
•  gemeinsames Abendessen im Restaurant  (ohne Getränke)
• Ausflug

Sportmassage 

Dauer 45min.

Preis € 55,-- 

Diese kräftige Sprotmassage dringt tief in die Muskulatur ein und löst Verspannungen. Ideal nach einer Yogastunde erhöht die Massage die Durchblutung der Muskulatur, dringt tiefe in diese hinein, um Verspannungen zu lösen. Der Körper bleibt geschmeidig, locker und erhöht die körpereigene Regeneration. 

Ayurvedische Deep Relax Ganzkörpermassage mit Rosenblütenpeeling

Dauer 55min.

Preis € 75,--

Fließende Massagebewegungen mit kostbaren Ölen aus Sandelholz, Moringa und Baobab bewirken eine tiefe Regeneration, Entspannung, Ruhe und Gewebeentgiftung. Die Zellerneuerung wird angeregt und das Immunsystem gestärkt.  

Ayurvedische Rückenmassage 

Dauer 25min.

Preis € 38,--

Fließende Massagebewegungen mit kostbaren Ölen aus Sandelholz, Moringa und Baobab bewirkt eine tiefe Regeneration, Entspannung, Ruhe und Gewebeentgiftung am Rücken. Die Zellerneuerung wird angeregt und das Immunsystem gestärkt. 

Studentenrabatt 10% 

Unsere Yoga Retreats finden mit Produkten von Eliah Sahil Organic Care statt.

Der Tag beginnt mit morgendlichem Ölziehen nach ayurvedischer Tradition mit dem beliebten Kurkuma Zahnöl mit Waschnusssamenöl aus eigener Pressung und Zähneputzen mit Bio Zahnpulvern aus Ingwer und Ginseng.

Die Massagen finden mit hochwertigen Bio Pflegeölen wie Baobab-, Moringa- oder Arganöl statt. Geduscht wird mit einem hautschonenden Duschpulver und die Haare können mit einem naturbelassenen Pulver-Shampoo oder mit dem Flüssigshampoo und Conditioner für strapaziertes und trockenes Haar gewaschen werden.

Eliah Sahil wurde von Silvio Perpmer 2008 in Bregenz gegründet. Die Mission der Marke ist es Naturkosmetik in ihrer reinsten Form herzustellen, ressourcenschonend und nachhaltig, dabei setzt Eliah Sahil auf 100% made in Austria. Die Marke wird bereits in über 10 Ländern vertrieben und verpflichtet sich dem konsequenten Umweltschutz: Alle verwendeten Rohstoffe werden aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft bezogen und entsprechen höchsten Qualitätsansprüchen. Mit jedem Produkt werden soziale und nachhaltige Projekte weltweit unterstützt und somit eine intakte Natur auch für die nächste Generation ermöglicht.

• Bei einer Buchung von 2 Kurswochen in Folge, erhältst Du 5% Rabatt auf beide Kurse.
• Anreise ab ca. 15 Uhr, Abreise bis ca. 9.30 Uhr. An den An- und Abreisetagen finden generell keine Kurse statt.
• Rabatte für Studenten sind generell möglich und können mit der Mithilfe in der Lodge ausgeglichen werden. 
• Stornogebühren 50% bis  4 Wochen vor Kursbeginn, ab 3 Wochen vor Kursbeginn 80% Stornogebühren.

Gerne beantworten wir deine Fragen. Sende uns einfach eine Nachricht und wir melden uns in den nächsten Tagen bei dir. Wir freuen uns auf deine Nachricht!