yoga & relax frühlingszauber

 08.06. – 15.06.2024

Eine Woche voller Yogapraxis erwartet dich, eingebettet in ruhige Atem- und Meditationseinheiten, die dazu dienen, Körper und Geist zu stärken und in harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Der Morgen begrüßt uns mit einer erfrischenden zwei-stündigen Yogaeinheit, die den Tag mit einer perfekten Balance starten lässt. Zwischen den Einheiten bleibt ausreichend Zeit, um dich am Pool und in der Hängematte zu entspannen oder die vielfältigen Schönheiten des Peloponnes zu erkunden – sei es bei entspannten Spaziergängen, der Erkundung kultureller Schätze wie Olympia, Messene oder dem Tempel von Apollon, inspirierenden Spaziergängen entlang des Meeres oder dem Erleben atemberaubender Sonnenuntergänge.

 

Am Abend erwartet dich eine 90-minütige Yogaeinheit, um den Tag auf wundervolle Weise abzurunden. Anschließend laden wir dich ein, von Ulli mit einem köstlichen Abendessen verwöhnen zu lassen, das frisch und liebevoll für uns zubereitet wird

 

Griechenland im Frühling bietet dir die perfekte Umgebung für einen inspirierenden und revitalisierenden Rückzug. Lass dich von der Magie dieses Ortes verzaubern und finde deine innere Balance wieder!

 

kursleitung

Silvio Perpmer

Dipl. Yogalehrer und Yogacarya Suddhyananda

 

tagesablauf

Täglich 3,15 Std. Yoga, Pranayama & Meditation 

 

07.30 Uhr: Guten Morgen Tee

07.45 - 09.45 Uhr: Yoga

10.00 Uhr: Frühstück

17.15 - 18.30 Uhr: Yoga

ca. 19.15 Uhr: Abendessen

 

An An- und Abreisetagen findet generell kein Yogaunterricht statt, sowie am Abend des Restaurant-Besuchs. 

 

Freizeit

Ob du die restliche Zeit aktiv mit kulturellen Besichtigungen, Badetagen und Abenteuern verbringst oder Relaxen am Pool, Lesetage in der Hängematte und feine Massagen bevorzugst, ist ganz dir überlassen. 

 

Die Umgebung lockt zu individuell geplanten Ausflügen – aber hier gilt: ganz nach deinen Bedürfnissen und was dir persönlich gut tut und was du gerade brauchst.

 

Bist du ein Strandromantiker? Dann kannst du dich über die feinen Sandstrände freuen, wo du über zig Kilometer kaum einem Menschen begegnest. Bist du aktiv? Dann wag dich auf die fordernden Mountainbike-Routen durch die Wälder. Wenn du lieber im sanften Halbschatten spazieren möchtest, kommst du bei Ausflügen in die endlosen Olivenbaum-Plantagen auf deine Kosten. Weitere Höhepunkte in Autodistanz sind die Ochsenbauchbucht mit ihrem türkisblauen Wasser, die „Hauptstadt“ des Olivenanbaus Kalamata oder auch der beeindruckende antike Apollontempel bei Bassae (UNESCO-Weltkulturerbe). 

 

Tauche ein in die Tiefe deines Selbst und finde das Wahre und Ewige darin.

 

teilnehmerzahl

Maximal 12 Personen

 

unterrichtssprache

Deutsch

 

preis

2 Bett Holz Lodge p.P. € 845,-

2 Bett Hybrid Zelt p.P. € 775,-

3 Bett Hybrid Zelt p.P. € 695,-

Einzelzimmer im Haus € 795,-

 

Aufpreis Einzelbelegung  € 150,-- (Holz Lodge oder Hybrid Zelt) 

 

Preise inkl. reichhaltigem Bio Vital-Frühstück, Nachmittag Obst, Joghurt oder Kuchen, frisch zubereitetes Bio Abendessen, tägliches Yoga, Bio-zertifizierte Naturkosmetik, Ausflug und ein Abendessen in einem gemütlichen Restaurant am Meer.

 

Bei einer Buchung von 2 Kurswochen in Folge, erhältst du 5% Rabatt auf beide Kurse.

 

verpflegung

Vegetarisch & Vegan

 

1x wöchentlich: gemeinsames Abendessen als Abschluss der Yogawoche in einem gemütlichen Restaurant direkt am Meer  (ohne Getränke). 

 

Inklusivleistungen

  • 7 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie inkl. Halbpension, Bio Vital-Frühstück, Nachmittag Obst, Joghurt oder Kuchen, Abendessen (vegan & vegetarisch)
  • Täglich 3.5 Std. Yoga, Pranayama, Meditation & Tiefenentspannung
  •  gemeinsames Abendessen im Restaurant (ohne Getränke)
  • Ausflug (optional)
  • Eliah Sahil Bio Kosmetik 

Massage

Heilmassage mit ayurvedischen Ölen & Rosenblütenpeeling

Dauer 60min

Fließende Massagebewegungen mit kostbaren Ölen aus Sandelholz, Moringa und Baobab bewirken eine tiefe Regeneration, Entspannung, Ruhe und Gewebeentgiftung. Die Zellerneuerung wird angeregt und das Immunsystem gestärkt. Durch das Rückenpeeling wird die Zellerneuerung angeregt und das Immunsystem gestärkt. 

 

Heilmassage (Rücken)

Dauer 30min

Fließende Massagebewegungen mit kostbaren Ölen aus Sandelholz, Moringa und Baobab bewirkt eine tiefe Regeneration, Entspannung, Ruhe.

 

bio-zertifizierte naturkosmetik

Unsere Yoga Retreats finden mit Produkten von Eliah Sahil Organic Care statt.

 

Der Tag beginnt mit morgendlichem Ölziehen nach ayurvedischer Tradition mit dem beliebten Kurkuma Zahnöl mit Waschnusssamenöl aus eigener Pressung und Zähneputzen mit Bio Zahnpulvern aus Ingwer und Ginseng.

 

Die Massagen finden mit hochwertigen Bio Pflegeölen wie Baobab-, Moringa- oder Arganöl statt. Geduscht wird mit einem hautschonenden Duschpulver und die Haare können mit einem naturbelassenen Pulver-Shampoo oder mit dem Flüssigshampoo und Conditioner für strapaziertes und trockenes Haar gewaschen werden.

 

Eliah Sahil wurde von Silvio Perpmer 2008 in Bregenz gegründet. Die Mission der Marke ist es Naturkosmetik in ihrer reinsten Form herzustellen, ressourcenschonend und nachhaltig, dabei setzt Eliah Sahil auf 100% made in Austria. Die Marke wird bereits in über 10 Ländern vertrieben und verpflichtet sich dem konsequenten Umweltschutz: Alle verwendeten Rohstoffe werden aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft bezogen und entsprechen höchsten Qualitätsansprüchen. Mit jedem Produkt werden soziale und nachhaltige Projekte weltweit unterstützt und somit eine intakte Natur auch für die nächste Generation ermöglicht.

 

sonstiges

  • Bei einer Buchung von 2 Kurswochen in Folge, erhältst Du 5% Rabatt auf beide Kurse.
  • Anreise ab ca. 15 Uhr, Abreise bis ca. 9.30 Uhr. An den An- und Abreisetagen finden generell keine Kurse statt.
  • Rabatte für Studenten sind generell möglich und können mit der Mithilfe in der Lodge ausgeglichen werden. 
  • Stornogebühren 50% bis  4 Wochen vor Kursbeginn, ab 3 Wochen vor Kursbeginn 100% Stornogebühren.


kontaktanfrage & anmeldung

Gerne beantworten wir deine Fragen. Sende uns einfach eine Nachricht und wir melden uns in den nächsten Tagen bei dir. Wir freuen uns auf deine Nachricht!

 

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HOME OF SILENCE 

 

Home of Silence Yoga & Meditations-Lodge in Griechenland ist ein Ort voller Magie und Ruhe, eingebettet in die Schönheit der Natur.

 

 

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Widnauerstrasse 1

CH-9435 Heerbrugg

 

Silvio Perpmer

T +43 664 20 70 100

info@homeofsilence.com

 

 

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